第一次去到O2 Wellness做運動物理治療🙈
治療師好細心...首先會問我有邊到最唔舒服...
就會因應我既情況作出評估😛
我自己就膊頭手臂比較酸痛😿
之後治療師就會檢查身體既姿勢搵出我本身痛既原因😆
跟住就會開始做治療手法同埋針灸改善問題😛
其實我自己好驚針灸因為怕痛...
但係治療師比到信心我同埋自己都好想改善...
原來針完之後係無乜感覺😛
最後就做運動激活去訓練我平時少練習既肌肉...
可以加強肌肉.... 改善姿勢同舒緩痛症☺️
成個過程都係一個鐘左右就完成亦都無唔舒服...治療師都好Nice...👍🏻👍🏻👍🏻
其實做完一次之後我覺得改善咗好多...😛😛😛
#o2wellness #fuelmybody
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